酷い時にはシャンプーの後に「こんなに!」と驚くほど排水口に毛が

私の抜け毛の体験談


34歳・女性・主婦です。 2年前に、初めての出産を経験しました。主人と2人で都内のアパートで暮らしていたのですが、出産は実家へ戻って、母が私を出産した産婦人科での出産で感慨深い思いを味わうことが出来ました。

出産後2ヶ月は実家で母に甘えて楽をさせてもらっていたのですが、体も楽になったことから主人が1人で心配なこともありアパートへ戻りました。

週に1度は主人も実家に会いに来てくれていたので、チョコチョコ顔は見ていた筈なのに、アパートに戻った後の私に「チョッと髪の毛薄くなった?」なんて言うのです。

その一言から、髪の毛が何だか心配になりました。 産後の抜け毛については、マタニティー雑誌などにも紹介されていたので知ってはいました。

女性は妊娠すると、赤ちゃんの成長の為に女性ホルモンの分泌量が増えるのですが、女性ホルモンは毛の成長を促す働きかあるので普通なら抜けるタイミングで抜けずに残ります。

それが出産後にホルモンバランスが元に戻ることで、抜けずに留まっていた毛が抜け落ちるというものです。

更に普通の髪の毛が生え変わるサイクルの毛が抜けるタイミングと合わさることで、抜け毛が多くなって一時的に薄毛になってしまうといった仕組みだったと思います。

でも、妊娠中も出産を終えた後も、自分が産後の抜け毛に悩むようになるとは想像もしていませんでした。

抜け毛が多い時期は、2ヶ月間ほど続きました。酷い時には、シャンプーの後に「こんなに!」と驚くほど排水口に毛が集まっていました。

ブラッシングしていても抜け毛が多いし、ベッドの枕にも沢山ありました。鏡をみれば、頭皮が透けて見えてくるし…。

他人からの視線が怖くて外出も億劫になりがちでしたが、食材を買いにスーパーへお買い物に行かなければならないし、赤ちゃんをベビーカーに乗せてお散歩もしてあげたい気持ちもあったりして、何とかお気に入りの帽子を買って被って凌いでいました。

主人からは、「そのうち生えてくるんでしょ?」なんて感じでいつも言われていましが、当の本人からするとその時期がいつ来るの?と言う感じで不安でしかなかったです。

結果的に、産後半年ほどで抜け毛も止まり、髪の毛も徐々に生えてきました。一年掛かりで元に戻った感じでしょうか。

結局なんのケアもしないで過ごしてしまいましたが、今思えば産後の抜け毛ににも効く育毛剤などもあるらしいので、主人が何と言おうと使えばもっと早く元に戻ったのかなぁと思ったりもします。


更年期になって初めて火照りのことをホットフラッシュというのだという事を知った