更年期になって初めて火照りのことをホットフラッシュというのだという事を知りました

51歳主婦の更年期障害の体験談

更年期
51歳になったばかりの専業主婦です。

プレ更年期に入ったなとわかったきっかけはホットフラッシュの出現でした。

それまでは、ホットフラッシュという言葉さえ知らなかったのですが、更年期ということが身近になって初めて火照りのことをホットフラッシュというのだという事を知りました。


初めてホットフラッシュが出たのは48歳の時だと思います。寒い冬という季節なのになぜか暑くてワキや首筋、そしておでこにジワっと汗をかくのです。

それも夏の暑い日にかくような比較的さらっとした汗ではなくなんとなくじんわりとした脂汗のような粘りっけのある汗なのが気持ち悪いなと感じていました。

最初は、たまたま体調が悪くて脂汗をかいてしまったのだと思っていたのですが、そんな嫌なタイプの汗をかく事が、たびたび起きていたのです。


そこで初めて、これがもしかしたら噂に聞く更年期の火照りというものなのではないかと初めて疑ったのです。

そういえばこの頃は汗っかきになったことだけでなく、イライラすることも増えて夫婦喧嘩がよく勃発するようになっていましたし子供達からもお母さんていつもイライラしてるよね!更年期なんじゃないの?と冗談めいて言われていたのでなんとなくストンと合点がいったという感じで、初めて自分が更年期に突入したのだと100パーセント確信したのです。


一旦、更年期を意識し始めると私のホットフラッシュの症状はますます頻度が高まり、どんどん悪化していくような感じになりました。

病は気からと良く言いますが、まさにその通りだと実感しました。 更年期だということを意識していない時にはホットフラッシュがあってもそれほど気になることはありませんでした。

ですからいくら脂汗をかいても脇汗でびっしょりになっても、それがすごく大きな悩みとは捉えていなかったのです。

50歳になってからは、ますますホットフラッシュがひどくなりました。

40代のころのホットフラッシュは昼間の食後や買い物の後などに起こることが多かったのですが50代になってからは昼夜問わず起きるようになったのです。

特に夜中のホットフラッシュは本当に辛かったです。

どんなに熟睡していても、急に体が暑くなって背中や額、首などが汗びっしょりになってしまうのです。

その度に布団から出てタオルで汗びっしょりの体を拭いて下着を取り替え、新しいパジャマを着て布団に戻る必要がありました。特に真冬はキツかったです。

さすがにほぼ毎晩ホットフラッシュで汗びっしょりになるのが嫌で、初めて産婦人科を訪れました。

そこでホットフラッシュがひどくて寝不足にもなって体がボロボロになっていることを相談するとホルモン補充療法のパッチ治療を行うことになったのです。

これを始めてからはすっかりホットフラッシュは完全に止まり、やっと体が楽になれました。

48歳主婦の更年期障害の体験談

私が更年期障害と気づいたのは今年になってから。

更年期障害なんて、もっとおばさんがなるものだと思っていたのではじめは身体のどこかがおかしいのかと思ってしまいいました。

友達とドライブに行った時のことです。

高校時代からの気心の知れた友人なので、わりとなんでも話してしまうのですが、このときも「尿漏れ」だとか「親の介護」だとか、他の知人にはあまり話したくないことを笑い話にしながらドライブしていました。

目的地の梅林に到着し、「きれいだねえ、でもお花見にはちょっと寒いね」なんて話していたんです。まだ2月ですから、上着も着込んでますしヒートテックも着てますけれどそれでも寒かったのですね。

なのに、私だけ首から上がやけにほてってきて、暑いのとは違って、なんかのぼせるような感じがしたんです。

ちょっと花粉症の感じにも似ていて「もう花粉飛んでる?」なんて言ったら友人が「まだ飛んでないよ」って。おかしいな、って思っているうちに額から汗が出てきて、驚きました。

あれ?熱でも出たのかな、風邪かな、だるいし。そんな感じです。

ところが、友人の一人が「ねえ、それって更年期障害じゃない?」って。ああ、そうかもってやっと思いました。

「でも更年期障害って、生理が止まっちゃったおばちゃんがなるんじゃない?私まだ生理きてるし」って言ったら「閉経の前後になるのが更年期障害だよ」って言われて納得しました。

その後も、自分が覚悟していないときに急に顔がかーーーっと熱くなって、汗が止まらなくなることが何度もあります。

急に来るから驚くし、周りの人の目も気になるし、何より、気持ちが落ち込むんですよ。もう生理なんてあがっちゃっていいから、早く楽になりたいです。


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更年期になって初めて火照りのことをホットフラッシュというのだという事を知った